Hey Zug, challenge dich!

Vom 1. bis 31. Mai 2024 bist du als Zugerin und Zuger dazu eingeladen, in die Pedalen zu treten oder vermehrt zu Fuss unterwegs zu sein. Ganz nach dem Motto «Jeder Schritt und jeder Tritt zählt» sammelt das Amt für Sport und Gesundheitsförderung auf der Webseite www.hey-zug.ch die schönsten Velo- und Fusswege im Kanton Zug. Zeige, welche Wege dich motivieren, aktiv zu sein, und lass dich ebenso von anderen Top-Routen inspirieren! Als Belohnung lockt ein Hey Zug City Bike, welches unter allen Teilnehmenden verlost wird.

Verwende das Hashtag #HeyZug, um auf den verschiedenen Social-Media-Kanälen deine Eindrücke und Erlebnisse mit der Zuger-Community zu teilen. 

Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt eines ausgewogenen Lebensstils. Dazu gehört nicht nur regelmässiger Sport, sondern auch die Integration von Bewegung in den Alltag. Ob ein entspannter Spaziergang, die Arbeit im Garten oder die Fahrt mit dem Velo zur Arbeit - jede Bewegung ist ein Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils. Unter dem Motto "Challenge dich, bewege dich, freue dich!" motiviert und animiert das Amt für Sport und Gesundheitsförderung von Mai bis November 2024 zum Aufbau von gesunden Alltagsgewohnheiten. Sei auch du Teil dieser Bewegung für mehr Bewegung!

• erkunde, wie du mit ein paar Tricks deinen Alltag aktiver gestalten und mit Leichtigkeit deinen inneren Schweinehund besiegen kannst,
• nimm an verschiedenen Challenges und Aktionen teil, die nicht nur Spass versprechen, sondern auch dazu beitragen, das Bewusstsein für die Bedeutung von Bewegung im Alltag zu schärfen.

Die aktuellen Informationen sind jeweils auf www.hey-zug.ch zu finden.